身份证太丑可重拍 自毁肌肤可没人救

时代在进步，在识别身份的作用之外，许多人会对所有的照片有更高的美观追求，而且是“无死角”追求美观。如今身份证拍照不满意，可以要求重新拍。虽说身份证太丑可以重拍，但是不修边幅的你如果在日常生活中不注意把肌肤毁了，可就没有机会再重来了。于是我们特意为大家整理了几个自毁肌肤的坏习惯，赶快自我反省一下看看自己有没有吧!

 1、单手撑脸

工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作，单手撑脸。托腮时，手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯，长此以往就非常容易产生周围，更可怕的时，由这个动作形成的皱纹往往是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

另外这个动作也会拉扯颈部肌肤，使颈部向一个方向倾斜，肌肤表层实力不均匀，也容易产生皱纹，而且容易引发驼背。

2、说话挤眉弄眼

开会说到兴起时，或者聊天开心时，人们会不自觉的表情更夸张一些。如果你经常这样，可要小心改掉这个毛病了，因为挤眉弄眼容易令额头上的五线谱悄悄出现，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

3、睡前玩手机

研究证明，手机不自然的光束会破坏体产生褪黑素的能力，而褪黑素的功能正是能够使人入眠。

手机所释放的大量蓝光，尤其是离眼睛较近时，会阻断天然的睡眠循环，因此破坏睡眠质量，长此以往肌肤也会跟着暗淡无光。如果一定要再睡前玩手机的话，可以将手机的亮度降低相对影响会小一些。

4、枕头过高

睡觉的时候枕头比较高，颈部就容易出现弯曲状态，脖子上的肉肉也就会挤在一起形成深深的沟壑，长期这样就会变成皱纹，因此枕头的高度在八厘米左右是最合适的。

 一、坚持每日2次清洁肌肤

1、一定要保证能每天早晚两次洗脸，彻底清洁依旧残留于面部的环境性污垢、生理性污垢。

2、洗脸最好要冷热水交替，就算是洗热水澡时顺便洗了脸，也要用冷水清洗，让毛孔收缩一下。

二、每周做2次深度清洁

在闷热的夏天，毛孔很容易被污染空气、汗水、油脂等堵塞，每周2次深层清洁，在夏季节尤为重要。深层清洁毛孔中的污物的同时可促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。

三、去角质的重点部位

重点去角质的部位是出油多、毛孔粗大的T型区，一般油性、中性、混合型皮肤7-10天做一次，而干性、敏感性皮肤最好3-4周做一次。油性肌肤还可以在去角质前先使用深层清洁面膜，效果会更加理想。

四、不拔眉毛

有的男士为了眉形好整齐，会拔除杂乱眉毛，但是夏季易出汗，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。

五、收敛水和控油乳液搭配用

夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。用收敛水与控油乳液可以既去油又补水，先去油再补水是夏日肌肤正确的护理方法。洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。然后再用油脂含量低的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。

六、夏日补水面膜须常用

炎热天气让空气也更加干燥，脸上的油脂也分泌得越来越多，有补水作用的面膜一般是以膜状的形式出现，里面蕴含丙二醇、玻尿酸、胶原蛋白、甘油、胺基酸、维生素B5等多种有保湿作用的元素。这种面膜能补充流失的水份，建议敷完这类面膜的男士要记得擦上乳液，这样可以来防止水分蒸发。

 　  黑皮肤也要做防晒

即便你的肤色较深，也需要防晒。因为晒后的皮肤会呈现棕黄色，表明皮肤已经处于自我保护的状态，黑色素从而保护我们的肌肤。

但是黑色素只能吸收UVB，收肌肤不受损伤，却不能吸收UVA。所以肤色较深的人，也不可忽视防晒的重要性。

天气越热紫外线就越强吗?

你要知道，紫外线是不发热的。好比你去滑雪，同样会被晒伤。所以不要认为在沙滩或者山顶的时候，感觉清凉紫外线伤害就会减少。因为每往上一千米，紫外线就会加强10%。

室内也防晒

就算你在室内办公，也不可忽视防晒。

因为引起皮肤衰老的UVA具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃和厚重的云层进入皮肤的真皮层，直接导致皮肤伤害。所以室内也要涂抹防晒霜，但是男士们要知道，防晒霜是不可以阻挡电脑辐射的。

多云天气也要涂抹防晒霜

厚重的云层对紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，90%的UVA都会穿透云层，进入皮肤，除非是积雨云层可以阻挡部分紫外线外，其他的多云天气，也要做好防晒工作。

时代在进步，在识别身份的作用之外，许多人会对所有的照片有更高的美观追求，而且是“无死角”追求美观。如今身份证拍照不满意，可以要求重新拍。虽说身份证太丑可以重拍，但是不修边幅的你如果在日常生活中不注意把肌肤毁了，可就没有机会再重来了。于是我们特意为大家整理了几个自毁肌肤的坏习惯，赶快自我反省一下看看自己有没有吧!

 1、单手撑脸

工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作，单手撑脸。托腮时，手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯，长此以往就非常容易产生周围，更可怕的时，由这个动作形成的皱纹往往是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

另外这个动作也会拉扯颈部肌肤，使颈部向一个方向倾斜，肌肤表层实力不均匀，也容易产生皱纹，而且容易引发驼背。

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2、说话挤眉弄眼

开会说到兴起时，或者聊天开心时，人们会不自觉的表情更夸张一些。如果你经常这样，可要小心改掉这个毛病了，因为挤眉弄眼容易令额头上的五线谱悄悄出现，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

3、睡前玩手机

研究证明，手机不自然的光束会破坏体产生褪黑素的能力，而褪黑素的功能正是能够使人入眠。

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手机所释放的大量蓝光，尤其是离眼睛较近时，会阻断天然的睡眠循环，因此破坏睡眠质量，长此以往肌肤也会跟着暗淡无光。如果一定要再睡前玩手机的话，可以将手机的亮度降低相对影响会小一些。

4、枕头过高

睡觉的时候枕头比较高，颈部就容易出现弯曲状态，脖子上的肉肉也就会挤在一起形成深深的沟壑，长期这样就会变成皱纹，因此枕头的高度在八厘米左右是最合适的。

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 一、坚持每日2次清洁肌肤

1、一定要保证能每天早晚两次洗脸，彻底清洁依旧残留于面部的环境性污垢、生理性污垢。

2、洗脸最好要冷热水交替，就算是洗热水澡时顺便洗了脸，也要用冷水清洗，让毛孔收缩一下。

二、每周做2次深度清洁

在闷热的夏天，毛孔很容易被污染空气、汗水、油脂等堵塞，每周2次深层清洁，在夏季节尤为重要。深层清洁毛孔中的污物的同时可促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。

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三、去角质的重点部位

重点去角质的部位是出油多、毛孔粗大的T型区，一般油性、中性、混合型皮肤7-10天做一次，而干性、敏感性皮肤最好3-4周做一次。油性肌肤还可以在去角质前先使用深层清洁面膜，效果会更加理想。

四、不拔眉毛

有的男士为了眉形好整齐，会拔除杂乱眉毛，但是夏季易出汗，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。

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五、收敛水和控油乳液搭配用

夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。用收敛水与控油乳液可以既去油又补水，先去油再补水是夏日肌肤正确的护理方法。洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。然后再用油脂含量低的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。

六、夏日补水面膜须常用

炎热天气让空气也更加干燥，脸上的油脂也分泌得越来越多，有补水作用的面膜一般是以膜状的形式出现，里面蕴含丙二醇、玻尿酸、胶原蛋白、甘油、胺基酸、维生素B5等多种有保湿作用的元素。这种面膜能补充流失的水份，建议敷完这类面膜的男士要记得擦上乳液，这样可以来防止水分蒸发。

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 　  黑皮肤也要做防晒

即便你的肤色较深，也需要防晒。因为晒后的皮肤会呈现棕黄色，表明皮肤已经处于自我保护的状态，黑色素从而保护我们的肌肤。

但是黑色素只能吸收UVB，收肌肤不受损伤，却不能吸收UVA。所以肤色较深的人，也不可忽视防晒的重要性。

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天气越热紫外线就越强吗?

你要知道，紫外线是不发热的。好比你去滑雪，同样会被晒伤。所以不要认为在沙滩或者山顶的时候，感觉清凉紫外线伤害就会减少。因为每往上一千米，紫外线就会加强10%。

室内也防晒

就算你在室内办公，也不可忽视防晒。

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因为引起皮肤衰老的UVA具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃和厚重的云层进入皮肤的真皮层，直接导致皮肤伤害。所以室内也要涂抹防晒霜，但是男士们要知道，防晒霜是不可以阻挡电脑辐射的。

多云天气也要涂抹防晒霜

厚重的云层对紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，90%的UVA都会穿透云层，进入皮肤，除非是积雨云层可以阻挡部分紫外线外，其他的多云天气，也要做好防晒工作。