男士谨记 给你的肌肤减减压

男士护肤除了日常使用针对性的护肤产品之外，更应该学会让肌肤得到减压，从内到外的感受到舒适的放松，肌肤才能变得年轻有活力。本篇介绍4个方法给男人们，记得定期给自己的肌肤减减压哦。

男士护肤，从内到外

1、睡个美容觉

都说漂亮的女人是睡出来，美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少，肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。

男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间，减少熬夜的次数，养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好，肌肤状态自然就会变好，效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。

2、多泡澡

辛劳的工作一天之后，不但身体疲倦，就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态，急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水，休闲的泡一个澡，让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外，还可以促进身体的血液循环，有一定的保养肌肤作用。

3、享受精油滋养

泡澡太麻烦，不能经常泡澡的话，还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水，滴入几滴精油，搅拌均匀，然后趁着热气的上升，将清洁干净的脸部放在上面，让蒸汽蒸一下脸部。

这样可以让你的脸部肌肤得到放松，等待水温变得比较舒适之后，就可以将脸部浸到水里面，3~5分钟就可以让你感觉肥非常的轻松和舒适。除了用精油蒸脸之外，还可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里，然后稍微的搓一搓之后，深深的呼吸一口气，心情也会变得更加的放松。一天的工作压力得到释放之后，肌肉的神经也会松弛下来。

单品推荐：

茱莉蔻洋甘菊玫瑰保湿香薰精华 ￥400/50ml

含柠檬、青柠、洋甘菊和玫瑰等多种珍贵的天然植物及香薰油成分。

蕴含洋甘菊和玫瑰等多种珍贵的天然植物及香薰油成分。可溶于水中，软化肌肤角质打开毛孔，彻底清洁毛孔中的污垢。舒缓镇静细胞，提高肌肤自身机制，增加细胞抵抗能力，同时享受来自玫瑰和洋甘菊精油的芳香。

假如你有皮肤干燥脱皮的问题的话，精油的选择上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油为组合;

皮肤缺水、有皱纹的话，则可以以玫瑰+橙花+茉莉精油为组合;

因为肌肤缺水而出油严重的男士则可以选择天竺葵+薰衣草+依兰精油;

有痘痘问题的男士就可以选择天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。

单品推荐：

美体小铺茶树精油 ￥178/15ml

天然的茶精树油能调理油性肌肤，畅通毛孔。并可滴入洗脸或洗澡水中加强肌肤抵抗力。具有良好的去痘、去印、抗菌的作用的，特别适用于有青春痘、油脂分泌过多的皮肤。

欧舒丹薰衣草精油 ￥155/10ml

欧舒丹薰衣草精油是通过特殊工艺从天然植物中直接萃取，原料纯天然原料，绝无添加剂且纯度极高。此产品对人体及精神都具有缓和、镇定及调和的作用。

4、日常小习惯更好滋养肌肤

除了以上的方法之外，男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候，可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上，帮助补充肌肤的水分，然后用纸巾轻轻的压在脸上，吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。

又例如加班的时候，不要再喝咖啡、浓茶等刺激性高的饮料，可以用富含维生素C、铁质的花草茶来代替，加班也能照顾到肌肤的滋养。另外晚上睡觉的时候，将选择一个高一点的枕头，将头部垫高一些可以让头部的血液循环变得更好，预防由于头部血液循环受阻而出现黑眼圈的问题。

男士护肤除了日常使用针对性的护肤产品之外，更应该学会让肌肤得到减压，从内到外的感受到舒适的放松，肌肤才能变得年轻有活力。本篇介绍4个方法给男人们，记得定期给自己的肌肤减减压哦。

男士护肤，从内到外

1、睡个美容觉

都说漂亮的女人是睡出来，美容觉同样的也适用于男士们。睡眠质量差、睡眠时间不足会导致荷尔蒙分泌过少，肌肤状态也会日益下降。舒服的睡眠就是给肌肤的一个最好的修护。肌肤细胞修护最佳的时间是在睡眠状态中。

男士们应该抓紧23:00~1:00的睡眠黄金时间，减少熬夜的次数，养成早睡早起的生活作息习惯。睡得好，肌肤状态自然就会变好，效果可是比使用各种护肤产品都要来得健康又明显。

2、多泡澡

辛劳的工作一天之后，不但身体疲倦，就连我们的肌肤处于非常紧绷的状态，急需放松。不妨放满一个浴缸的温热水，休闲的泡一个澡，让压力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以缓解压力之外，还可以促进身体的血液循环，有一定的保养肌肤作用。

2回顶部

3、享受精油滋养

泡澡太麻烦，不能经常泡澡的话，还可以选择一个更加简便的方法。那就是接满一盆的热水，滴入几滴精油，搅拌均匀，然后趁着热气的上升，将清洁干净的脸部放在上面，让蒸汽蒸一下脸部。

这样可以让你的脸部肌肤得到放松，等待水温变得比较舒适之后，就可以将脸部浸到水里面，3~5分钟就可以让你感觉肥非常的轻松和舒适。除了用精油蒸脸之外，还可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心里，然后稍微的搓一搓之后，深深的呼吸一口气，心情也会变得更加的放松。一天的工作压力得到释放之后，肌肉的神经也会松弛下来。

单品推荐：

茱莉蔻洋甘菊玫瑰保湿香薰精华 ￥400/50ml

含柠檬、青柠、洋甘菊和玫瑰等多种珍贵的天然植物及香薰油成分。

蕴含洋甘菊和玫瑰等多种珍贵的天然植物及香薰油成分。可溶于水中，软化肌肤角质打开毛孔，彻底清洁毛孔中的污垢。舒缓镇静细胞，提高肌肤自身机制，增加细胞抵抗能力，同时享受来自玫瑰和洋甘菊精油的芳香。

3回顶部

假如你有皮肤干燥脱皮的问题的话，精油的选择上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油为组合;

皮肤缺水、有皱纹的话，则可以以玫瑰+橙花+茉莉精油为组合;

因为肌肤缺水而出油严重的男士则可以选择天竺葵+薰衣草+依兰精油;

有痘痘问题的男士就可以选择天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。

单品推荐：

美体小铺茶树精油 ￥178/15ml

天然的茶精树油能调理油性肌肤，畅通毛孔。并可滴入洗脸或洗澡水中加强肌肤抵抗力。具有良好的去痘、去印、抗菌的作用的，特别适用于有青春痘、油脂分泌过多的皮肤。

欧舒丹薰衣草精油 ￥155/10ml

欧舒丹薰衣草精油是通过特殊工艺从天然植物中直接萃取，原料纯天然原料，绝无添加剂且纯度极高。此产品对人体及精神都具有缓和、镇定及调和的作用。

4回顶部

4、日常小习惯更好滋养肌肤

除了以上的方法之外，男士们养成日常的一些小习惯也能达到滋养肌肤的目的。例如当感觉到肌肤干燥、紧绷的时候，可以将有舒缓功效的喷雾喷在脸上，帮助补充肌肤的水分，然后用纸巾轻轻的压在脸上，吸干即可。这样可以减少皮肤水分的流失。

又例如加班的时候，不要再喝咖啡、浓茶等刺激性高的饮料，可以用富含维生素C、铁质的花草茶来代替，加班也能照顾到肌肤的滋养。另外晚上睡觉的时候，将选择一个高一点的枕头，将头部垫高一些可以让头部的血液循环变得更好，预防由于头部血液循环受阻而出现黑眼圈的问题。