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<b>想要谭维维的腹肌不能只卷腹 分区域塑型了解一下</b>
2019/03/06 09:18
常健身的朋友把练出腹肌蜜桃臀当做首要目标,可是不管你怎么卷腹、虐腹、平板支撑,也就是微微有点线条,只要停练就“一条不见”。(来源:爱丽时尚网)......阅读全文>>
猥琐脖、波浪腿的纸片人她居然练出了马甲线!但骨盆明显有问题啊!
2019/03/01 10:01
万万没想到纸片人杨幂,竟然有一天也能开始健身了?她在微博上竟然晒出了马甲线,而且还是在健身房拍的,amazing!......阅读全文>>
减肥期间管不住嘴?几种方法赶快学起来
2019/02/21 10:00
减肥期间管不住嘴?几种方法赶快学起来......阅读全文>>
<b>蔡依林爱的这些高难度燃脂运动 哪个更适合你</b>
2019/02/21 09:42
过完年感觉“自己隆了个肚子”,扎堆进了健身房,想着难度越高消耗越大。TRX、空中瑜伽、战绳,通通练个遍,发现不但上课吃力,想瘦的地方也没瘦,每次回家都像是被暴打一顿一......阅读全文>>
<b>一块抹布一点空间练出好身材 别给瘦不下来找理由了</b>
2019/02/11 13:26
喊着要减肥却从不付诸于行动的小伙伴,总是给自己找各式各样的理由。没时间去健身房、去健身房也不知道要怎么练等等,问题层出不穷。现在一块抹布,家里一点空间就能让你练出......阅读全文>>
<b>挑战“十指合腰”火了 but敢问腰在何方</b>
2019/01/28 09:50
各路健身and追求好身材的美女们,新的挑战又来了,迄今为止最为严酷的“十指合腰”挑战!(来源:时尚芭莎)......阅读全文>>
想要明星同款好身材就要健身
2019/01/21 10:54
想要明星同款好身材就要健身......阅读全文>>
<b>腿长的人腰都粗?</b>
2019/01/18 11:11
腿长是短跑运动员的基础配置,较长的下肢长度,可以形成较高的身体重心轨迹和较大的动作幅度,给身体创造良好的运动生物力学条件。......阅读全文>>
<b>怪不得越吃越胖 FDA专员承认营养建议错了30年</b>
2019/01/08 11:23
当我们走进超市的食品区时,你会发现被贴上低脂、零脂标签的食物,往往比其他食物的价格要贵一些。之所以会出现这种情况,就要从专家们给的营养建议说起了。(来源:海报时尚......阅读全文>>
长膘的不止你一个 国民初恋秀智都胖了
2019/01/02 12:46
一到冬天胖十斤!连国民初恋都逃不掉这个魔咒,秀智一直都是美瘦仙女的代表,忽然之间胖了是怎么回事?快搬好小板凳,和芭姐一起去看看究竟怎样才能在冬日快速瘦身、抑制反弹......阅读全文>>
<b>赵薇瘦出蚂蚁腰,就连生图都让人挑不出错!</b>
2018/12/28 09:40
赵薇瘦出蚂蚁腰,就连生图都让人挑不出错!......阅读全文>>
<b>酸奶是超模减肥必备? Bella的冰箱里都是它</b>
2018/12/21 10:29
最近ins上Bella的新动态真的能洗洗眼睛,因为微壮Bella瘦身成功!她的腰也变太细了吧!(来源:时尚芭莎)......阅读全文>>
不想圣诞元旦后暴长几斤肉? 快跟谢娜邓紫棋动起来
2018/12/21 10:07
俗话说每逢佳节胖三斤不是没有道理的,马上要迎来圣诞&元旦的我们是不是也即将要被肥肉安排的明明白白了呢?快来看看这7点让你过节后不胖反瘦的Tips!(来源:海报时尚网)......阅读全文>>
<b>拯救嘴馋又怕胖的你 这八种零食当宵夜吃不怕胖</b>
2018/12/10 10:03
试问哪个都市丽人没有一个吃夜宵的作死习惯呢?虽然知道吃了对身体不好,对减肥大计更是大大的不利。But,每到夜深人静的时候,谁又能强大到抵挡住夜宵的诱惑呢?(来源:海报......阅读全文>>
不拒碳水和零食 李圣经维持好身材的秘诀原来是这样
2018/11/26 10:39
很多人认为减肥是个很“苦”过程,不能吃这个、不能喝那个,但是到头来,还是竹篮打水一场空。那为什么你的减肥过程是痛苦的,而李圣经小姐姐什么都吃却还能保持一个完美的身......阅读全文>>
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