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别再节食了 来跟维密超模学“健康瘦”
别再节食了 来跟维密超模学“健康瘦”
2018/01/05 11:22
瘦瘦瘦瘦瘦！！这是一年四季恒久不变的话题，女人的话题更是离不开我要减肥！这4个字，可瘦成麻杆儿身材早就Out了，芭姐认为要合理追求“瘦”，而不是盲目瘦，要健康瘦！下面就......阅读全文>>
燕麦减肥食谱 吃吃就瘦了
燕麦减肥食谱 吃吃就瘦了
2018/01/04 10:52
燕麦减肥有效吗？这个问题对于想要健康瘦身的MM来说，是个最需要注意的问题。饮食和运动是减肥的两大基本手段，食用助瘦的减肥食物有助于减肥的进程。那么燕麦减肥的食谱有哪些......阅读全文>>
燕麦 减肥食谱
没有事业线 你可以拼翘臀“微笑线”啊
没有事业线 你可以拼翘臀“微笑线”啊
2018/01/04 10:12
久坐星人的你，是不是也把漂亮的翘臀坐扁了？在这个看颜又看线的时代，为了迎接即将到来的热裤季，你的臀部也该露出迷人微笑了......阅读全文>>
微笑 事业线 翘臀
看了这个就能跑出A4腰 反正我信了
看了这个就能跑出A4腰 反正我信了
2018/01/02 10:43
其实只要掌握一些跑步技巧，就能把脂肪燃烧的方向集中在腰腹部，跑着跑着就能瘦肚子哦~......阅读全文>>
这3种走路姿势会让你的腿变粗
这3种走路姿势会让你的腿变粗
2018/01/02 09:37
一双纤细美腿才是抢镜的利器，都说腿短不可怕，腿粗才尴尬！于是，人们尝试各种瘦腿的方法，节食、运动、按摩……殊不知，我们平时走路姿势不正确，竟然也会让腿变粗，使得腿......阅读全文>>
粗腿 姿势
佛系少女是怎么减肥的？
佛系少女是怎么减肥的？
2017/12/29 10:28
佛系交友，点赞皆缘，爱心鼓励；佛系食客，吃啥随便，永不挑剔；佛系上班，安安全全，平平淡淡；佛系减肥，目标虽是马甲线，有棱角有脸，翘臀，但是因为有一颗佛心，一般都是......阅读全文>>
每天10分钟 上班时间也能练出腹肌你信吗
每天10分钟 上班时间也能练出腹肌你信吗
2017/12/27 11:38
成天坐在办公室奋斗（养肉）的OL们，你们也有肚腩越来越大的困扰吗？除了三不五时站起来动一动，你还可以试试这个站着就能练腹肌的简单核心训练法哦。（来源：时尚COSMO）......阅读全文>>
年终回顾 2017比你瘦的这些明星都在努力减肥
年终回顾 2017比你瘦的这些明星都在努力减肥
2017/12/26 09:27
作为一个专注减肥的小编，回顾2017年，很多明星都经历了减肥的过程，不少人都有了收获，发现一个问题，真的是比你瘦的人都比你努力的在减肥呢！......阅读全文>>
明星 健身 瘦身
减掉小肚腩 你需要这7种瘦腹法
减掉小肚腩 你需要这7种瘦腹法
2017/12/21 09:59
腹部是女人展示魅力最重要的部位之一。所以，尽快找到最快、最有效的腹部减肥，才是帮助大家摆脱“腹婆”称号的最明智选择。下面给大家分享了7种能暴瘦肚子的减肥法，想要瘦成......阅读全文>>
肚腩
九个动作解决下半身肥胖 不收藏太可惜了
九个动作解决下半身肥胖 不收藏太可惜了
2017/12/20 11:42
只需要不到一小时就能够消耗掉本该变成脂肪的热量，你为什么还不动起来？（来源：时尚COSMO）......阅读全文>>
蜜桃臀大挑战 坚持30天你也能练出翘PP
蜜桃臀大挑战 坚持30天你也能练出翘PP
2017/12/20 10:27
曲线拯救一切！你也在羡慕那些有蜜桃臀、穿牛仔裤和裙子都特别有型的女生吗？为了练出梦想中的翘PP，我们给你找来了这个30天训练计划，只要坚持下去，梦想就会成真哦！（来源：......阅读全文>>
蜜桃 翘臀
明星教练告诉你 她们的好身材是这么练出来的
明星教练告诉你 她们的好身材是这么练出来的
2017/12/19 11:46
好莱坞的明星们，经常会为了自己最美的背部、手臂以及臀部去上保险，但那些美丽的线条也并不是天生的，明星们的教练告诉我们，其实她们是这么练出来的。......阅读全文>>
教练 好身材 明星
饭后做这些动作 分分钟瘦成一道闪电
饭后做这些动作 分分钟瘦成一道闪电
2017/12/19 09:45
饭后如果立即运动，身体肌肉也需要大量血液来参与，血液同时供应消化系统和肌肉组织，容易导致消化功能紊乱，引起消化不良，也影响运动效果。那么，饭后应该如何减肥呢？（来......阅读全文>>
饭后 瘦身
<b>都说吃对早餐减肥快 但你知道怎么吃吗</b>
都说吃对早餐减肥快 但你知道怎么吃吗
2017/12/19 09:26
虽然到了冬天人们都爱“冬眠”，也很理解在寒冷的冬天爬出温暖的被窝是一件非常残酷的事情，可即便是冬天也不能耽误减肥这等人生大计划。不用像夏天那样做疯狂的室外出汗运动......阅读全文>>
早餐 减肥
好吃又减肥 最新出炉8大腹部脂肪克星
好吃又减肥 最新出炉8大腹部脂肪克星
2017/12/18 12:21
如果你也是一个正经的吃货，又想轻松减腹，赶快来和小编一起瞧瞧这8大腹部脂肪克星食物，好吃又减肥，吃货错过悔恨终生哦。......阅读全文>>
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