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<b>练起来吧!成为“腿精”才是人生赢家</b>
2018/07/18 09:05
美腿秘笈让你在家也能跟自我训练及耐心保养,只要持之以恒,肯定能够实现你想瘦大腿、瘦小腿、拥有紧实蜜大腿、练出修长美腿的愿望,效果肯定令自己满意、令人惊艳!(来源:......阅读全文>>
躺着就能瘦腿的方法你不学吗
2018/07/12 09:41
想要快速瘦腿,有氧运动是不能少的,我们应该合理安排自己的时间,多做运动。下面一起来看看床上瘦腿最有效的方法,床上最简单的瘦腿动作。(来源:39健康网)......阅读全文>>
<b>光瘦不行 要拥有超模般的“芭比腿”才是夏天的焦点</b>
2018/07/10 09:05
光瘦不行 要拥有超模般的“芭比腿”才是夏天的焦点......阅读全文>>
<b>极细吊带这么美 没有美背怎么撩动夏天</b>
2018/07/06 09:27
吊带裙极美的圈粉神器,无论怎么凹造型,它都是360度处处透着丝滑与柔美。想拥有美背试一试这份“性感”?坚持这几个动作,撩动这个夏天。(来源:爱丽时尚网)......阅读全文>>
午饭后做这4件事 轻松告别小肚腩
2018/06/26 09:23
很多人由于长期久坐,特别是午饭好就马上坐着不动,肚子上不知不觉多了一层赘肉,遮不住肚腩,非常影响身材美感,那么要怎样才能减肚子上的赘肉?......阅读全文>>
讲真 一根跳绳就能拯救你瘦不下来的身材
2018/06/25 08:09
夏天到了,希望在较短时间内达到燃脂效果,自然需要加强有氧运动的量,听起来有点困难对不对?别怕,一根跳绳就够了,每天10分钟,拼了!(来源:时尚COSMO)......阅读全文>>
<b>高温来袭 夏季避暑健身法了解一下</b>
2018/06/21 08:14
炎热的夏天健身房里的人锐减,太过闷热让很多人感到不适,健身也慢慢搁置了。想拥有好身材的小仙女们,在这个露肉的季节,我们可不能轻易放弃。夏天的健身改变计划你需要收藏......阅读全文>>
天热想穿无袖衫?先跟刘雯练出天鹅臂吧
2018/06/14 08:38
刘雯前几天在自己的社交媒体上po出了几张不得了的照片,这不po还好,一po瞬间引发网友们的热议,但是这次竟然不是因为其妆容和造型,是因为她的细手臂!到底了不起在哪里?一起......阅读全文>>
不想花钱去健身房 那就在家找面墙
2018/06/11 09:00
最近总在给自己不去健身房找借口,在家也不愿意跟着各种APP练。如果你也和我一样懒的去健身房,在家找面墙操练起来吧。(来源:爱丽网)......阅读全文>>
夜跑的六大注意事项 想瘦快快跑起来
2018/06/08 08:23
夜跑是当今很多现代人都喜欢的运动,同时夜跑也是减肥的方式之一。那么,夜跑减肥有哪些需要注意的呢?下面小编为大家介绍六大夜跑的注意事项吧。(来源:家庭医生在线)......阅读全文>>
<b>夏天到了 你有资格炫“腹”吗?</b>
2018/06/04 08:50
选富不如炫“腹”,袒胸露乳早已变得又low又out fashion,挤挤总会有的物件终归抵不上一目了然无法作假来的有价值。(来源:yoka时尚网)......阅读全文>>
<b>羡慕超模的身材?深扒她们ins的瘦身秘籍!</b>
2018/06/02 09:00
羡慕超模的身材?深扒她们ins的瘦身秘籍!......阅读全文>>
<b>男人跑步的时候特别帅 但跑步真的伤膝盖么?</b>
2018/06/01 09:26
跑步这项全民运动简单且实用,它能改善人体代谢能力,能提高我们身体的灵敏性和平衡能力,能帮助我们强健骨骼,还能培养我们坚强忍耐的品质。但是问题来了,跑步真的是“百利......阅读全文>>
热巴倪妮告诉你 好身材不仅看体重更看体型
2018/05/31 09:46
深受现代审美的影响,大部分都认为好身材就是等于瘦。确实瘦一点的女生穿衣更好看。但想要成为行走的衣服架子,比瘦更重要的是要有好的体型,只有满足了这两个条件才能算得上......阅读全文>>
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